读书族小说网 - 综合其他 - 超级运动专家在线阅读 - 第一百七十五章 肯定不能忘记做宣传!

第一百七十五章 肯定不能忘记做宣传!

一个是110米栏,还有个是长跑。

    刘详的训练倒是简单,110米栏考验的是个人速度和双腿肌rou的活动力,‘肌rou强健度’训练就能够增加双腿的韧性,对于他来说再适合不过。

    除了‘肌rou强健度’训练,‘最高速度’训练也能够给刘详带来提升。

    110米栏不是个人速度的冲刺,但提升最高速度,也就等于提升了一些双腿的肌rou收缩速度,也间接的提升了爆发力,提升效果也会非常明显。

    作为一名女子长跑运动员,邢惠娜的训练就和谢春风、顾娜娜、李斌等人差不多就足够了。

    两个竞走运动员,倒是让沈洋有点发愁,竞走不是跑步,对于这个项目,沈洋的了解有限,竞走也是一种耐力的比拼,提升耐力肯定是最好的选择,可到现在他也没有耐力相关的训练。

    在考虑一番后,沈洋也只能给两人安排‘肌rou强健度’训练,希望对两人的成绩有一定帮助。

    沈洋发现自己的训练手段,还是要差了一些,若是能多获得几个训练技能,就不会发生不知道该怎么去训练的情况。

    于此同时,沈洋利用‘神通:天眼’查看了四个人的属性。

    这四名运动员,都是田径队教练组认为,能够在奥运会赛场拿到成绩的,个人相关属性不用多说,肯定都是相当出色。

    沈洋特别注意的是王立萍,他发现王立萍的健康评价上,有一条说的是,“由于腿部暗伤,个人最高健康指