第二百三十二章 奥运会也没什么了不起啊！
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一句，“我害怕抢跑。” 沈洋点头道，“你开始加速也太快了些，不要想着争一时的快慢，只要能保持住节奏，成绩肯定会更好些。也不要老想着其他事情，就以训练时的感觉去比赛。” 李斌不断点着头。 沈洋对李斌的发挥，其实有点不满意。 在五月份日本比赛的时候，李斌跑出了44秒11的成绩，现在只是44秒25，不过考虑到是在奥运会的比赛，如此大的压力下，中间还有些失误，能跑出这个成绩，已经相当不错了。 这说明李斌的实力有进步。 从日本返回国内之后，李斌没有跟着沈洋做训练，但沈洋还是给李斌和顾娜娜，分别制定了一份训练计划书，那是关于最高速度和肌rou强健度的训练。 两份训练计划中，都包括两种训练，可想要完成需要耗时很长，毕竟两个人都已经是世界顶尖的运动员，在某些相关能力提高并不容易。 在系统任务上，沈洋看到两人完成了训练。 单单做完两项训练，提升其实并不大，更重要的是心里和动作的调节。 两个月以来，李斌在技术动作上肯定也下了一番功夫。 这也是沈洋希望看到的。 对于一个项目来说，身体素质的提升并不是全部，技术能力也相当重要，田径可不仅仅是闷头跑，还要注意中途的节奏调整，注意起步、最后的冲刺，整个过程变得更加流畅，才能够拿到更好的成绩。 相比国际顶尖选手，没有经历过大